Psychosomatische fysiotherapie

Met welke klachten gaat u naar de psychosomatisch fysiotherapeut?
Soms kunt u lichamelijke klachten hebben , waarvoor door de huisarts of specialist geen verklaring gevonden kan worden. Ook kunt u soms pijnklachten hebben die langer blijven bestaan dan medisch verklaarbaar. Deze klachten kunnen verband houden met een verstoring in de balans tussen lichamelijke en psychische belasting in relatie tot de omgeving. Omstandigheden in uw omgeving die deze klachten kunnen beïnvloeden zijn bijvoorbeeld: verhoogde werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies van dierbaren, ernstige ziekten.
Er is dan sprake van spanningsklachten, ook wel psychosomatische klachten genoemd: u bent uit balans.

Deze klachten kunnen zich zowel lichamelijk als psychisch uiten:
• algehele vermoeidheid
• pijnklachten, zoals nekpijn, rugpijn, spierpijn, hoofdpijn
• benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen
• maag- en buikklachten, misselijkheid
• duizeligheid, tintelingen in armen en benen
• overmatig zweten, koude of klamme handen en voeten
• vaak optredende verkoudheden en/of periodes met griep
• geestelijke vermoeidheid, lusteloosheid
• piekeren en malen, denk- en concentratiestoornissen
• innerlijke gespannenheid, geprikkeldheid, irritatie, rusteloosheid
• slaapproblemen
• niet meer kunnen genieten, nergens zin in hebben, somberheid
• angstgevoelens

Met welk doel gaat u naar de psychosomatisch fysiotherapeut?
Misschien heeft u gemerkt dat u uit balans bent en wilt u uw herstelproces in eigen hand nemen. Uw doelen voor de therapie zouden kunnen zijn:
• inzicht krijgen in de oorzaak van uw klacht en factoren die mogelijk uw klachten in stand houden
• veranderingen kunnen bewerkstelligen in de factoren die uw klacht in stand houden
• aanleren van ontspanning
• bewust worden van de adem en de samenhang van adem en emotie ervaren
• verkrijgen of verfijnen van lichaamsbewustwording en gezond lichaamsgevoel
• weer leren vertrouwen in het functioneren van uw lichaam, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed wordt
• aanvoelen , leren respecteren en aangeven van uw grenzen, zowel lichamelijk als psychisch
• een beeld hebben van uw ziektebeleving en dagelijks functioneren

Begeleiding en behandeling
In een intakegesprek gaan we samen op zoek naar verduidelijking van uw klachten en/of problemen. Daarbij besteden we aandacht aan lichamelijke, psychische en sociale aspecten.
Dan volgt er een lichamelijk onderzoek. U krijgt een vragenlijst om thuis in te vullen. Bij de volgende sessie bespreken we dit. Op deze manier kunnen we uw persoonlijke doelen helder krijgen. Vervolgens spreken we een behandelplan af.
De therapie kan bijvoorbeeld bestaan uit ontspanningsoefeningen, bewustzijnsoefeningen, communicatieve massage, aandachtstraining ( mindfulness ), ademtherapie, houdings- of bewegingsoefeningen en graded activity. De methodes zijn lichaamsgericht.

Er is een actieve inzet van u nodig. Daar waar u verandering wilt bereiken, kunt u uw weerstanden tegenkomen. Ik begeleid u om met die weerstanden om te kunnen gaan.
Soms vraagt de problematiek rond uw klachten samenwerking met andere deskundigen zoals verwijzend arts, psycholoog/psychotherapeut of andere disciplines. Het op elkaar afstemmen van behandelingen vergroot de kans op herstel. Alleen met uw toestemming zal die samenwerking plaatsvinden.

In onze praktijk is Irene de Haan de psychosomatisch fysiotherapeut.

www.nfp.kngf.nl